1 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Niepozorny przyrząd w postaci gum do ćwiczeń to rewelacyjne...

Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!

Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch

Niepozorny przyrząd w postaci gum do ćwiczeń to rewelacyjne wzmocnienie mięśni i rzeźbienie sylwetki. Trenuj do oporu m.in. odwodzenie w tył na stojąco. Zobacz też kolejne ćwiczenia.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Szef MSWiA o pożarach w Śląskiem: To mogą być działania obcych służb

NOWE
Szef MSWiA o pożarach w Śląskiem: To mogą być działania obcych służb

Szczecinek stolicą futbolu! Gościmy finały wojewódzkie Pucharu Tymbarku [ZDJĘCIA]

NOWE
Szczecinek stolicą futbolu! Gościmy finały wojewódzkie Pucharu Tymbarku [ZDJĘCIA]

Kaskaderzy, akrobaci i iluzjoniści. Cyrk Korona wystąpi w Skarżysku-Kamiennej

NOWE
Kaskaderzy, akrobaci i iluzjoniści. Cyrk Korona wystąpi w Skarżysku-Kamiennej

Iga Świątek zadebiutuje w turnieju w Berlinie. W czwartek walczy o finał w Rzymie

NOWE
Iga Świątek zadebiutuje w turnieju w Berlinie. W czwartek walczy o finał w Rzymie

Ania, Kasia, Stasia i Grażyna już w plenerze. Palmy w Katowicach powróciły!

NOWE
Ania, Kasia, Stasia i Grażyna już w plenerze. Palmy w Katowicach powróciły!

Racłacamp 2024 w Skarżysku. Wielka impreza dla miłośników muzyki alternatywnej

NOWE
Racłacamp 2024 w Skarżysku. Wielka impreza dla miłośników muzyki alternatywnej

Jak wyglądało Krosno Odrzańskie dawniej? Zobacz wyjątkowe, archiwalne zdjęcia

Jak wyglądało Krosno Odrzańskie dawniej? Zobacz wyjątkowe, archiwalne zdjęcia

Zaatakował strażników miejskich w Katowicach. Doszło do rękoczynów!

Zaatakował strażników miejskich w Katowicach. Doszło do rękoczynów!

OPTeam Resovia dostał lanie w Łodzi. ŁKS awansował, ale resoviacy też mogą to zrobić

OPTeam Resovia dostał lanie w Łodzi. ŁKS awansował, ale resoviacy też mogą to zrobić

Polecamy

Awaria akumulatora. To teraz największy problem kierowców!

Awaria akumulatora. To teraz największy problem kierowców!

„Byłam w zakonie i wiem, jak tam jest”. Szczera rozmowa z byłą zakonnicą

ROZMOWA
„Byłam w zakonie i wiem, jak tam jest”. Szczera rozmowa z byłą zakonnicą

Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal

Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal

Jak zobaczyć aurę i co oznacza jej kolor? Wystarczy chwila, aby poznać tę tajemnicę

HIT DNIA
Jak zobaczyć aurę i co oznacza jej kolor? Wystarczy chwila, aby poznać tę tajemnicę

To dlatego po odchudzaniu dopada cię „efektu joje”. Winny jest ten czynnik

To dlatego po odchudzaniu dopada cię „efektu joje”. Winny jest ten czynnik

Ile kosztuje teraz konsola PS5? Sprawdź, od czego zależy jej cena

Ile kosztuje teraz konsola PS5? Sprawdź, od czego zależy jej cena

Nie rób siku „na zapas”! Ekspertka podaje powód

Nie rób siku „na zapas”! Ekspertka podaje powód

Pyszny biszkopt z truskawkami. Poznaj przepis na deser jak od babci

Pyszny biszkopt z truskawkami. Poznaj przepis na deser jak od babci

Cesarskie cięcie przyczyną epidemii? Szczepionka u tych dzieci może nie zadziałać

Cesarskie cięcie przyczyną epidemii? Szczepionka u tych dzieci może nie zadziałać