Gniezno: samoobrona dla kobiet. W Dynamic Strong odbyły się bezpłatne zajęcia pt. "Bądź bezpieczna"

Gniezno: samoobrona dla kobiet. W Dynamic Strong odbyły się bezpłatne zajęcia pt. "Bądź bezpieczna"
Otwarte zajęcia z samoobrony były niepowtarzalną okazją, by nauczyć się podstawowych metod zapewnienia sobie bezpieczeństwa w sytuacjach zagrożenia. Realizowane były przez Ligę Patriotów w Gnieźnie, Dynamic Strong i Akademię Maxima.

- W momencie kiedy powstała gnieźnieńska Liga Patriotów zrodził się pomysł, by prowadzić zajęcia samoobrony dla dzieci. Przez Polskę przewinęła się fala zdarzeń pedofilskich, ataki i porwania dzieci, w związku z tym postanowiliśmy prowadzić cykl takich warsztatów. Te zajęcia wciąż prowadzimy. W trakcie cyklicznych spotkań z dziećmi przychodziły mamy, które pytały czy można byłoby zorganizować takie zajęcia także dla kobiet. Stąd pomysł zorganizowania dzisiejszych warsztatów -mówił prowadzący zajęcia Ramzes Temczuk z Ligi Patriotów i instruktor krav magi. -Przy czym musimy pamiętać,że są to warsztaty, zajęcia które mają charakter poglądowy, być może nasze uczestniczki zainteresują się uprawianiem sztuk walki.Ja osobiście polecam brazylijskie jujitsu, a zwłaszcza, że w Gnieźnie mamy świetne warunki do takich treningów, w postaci świetnego trenera i dobrych zawodników trenujących w Gnieźnie. Oprócz tego zachęcam również do treningów krav magi, których w Gnieźnie niestety w tej chwili nie ma, ale być może będą - dodaje instruktor.

Kobiety poznały m.in. wrażliwe miejsca na ciele człowieka, które powinny być aktywowane w sytuacji samoobrony, uczyły się jak zapobiegać sytuacjom zagrażającym naszemu bezpieczeństwu, w jaki sposób je rozpoznawać, ćwiczyły postawy i pozycje ciała w sytuacji zagrożenia i uwalnianie się z duszeń, a także taktykę walki i obrony przy próbie gwałtu. Jak same oceniły zajęcia?

-Zajęcia są bardzo przydatne w naszych czasach.Przyszłam na nie, żeby poczuć się bardziej bezpiecznie, żebym mogła w razie potrzeby zapewnić bezpieczeństwo moim bliskim, myślę o dzieciach, z którymi uczęszczamy na rożne zajęcia i wracamy gdy już jest ciemno. Nigdy nie wiadomo co w danym momencie może się wydarzyć. Chodzi o to też, by wyrobić w sobie taki nawyk odpowiedniej reakcji w sytuacji zagrożenia. Bo wiedza nie wystarczy, potrzebne są praktyki i ćwiczenia różnych sytuacji, scenariuszy. Jestem więc tu i szczerze chcę nabyć takich umiejętności, żeby w momencie niebezpieczeństwa móc od razu działać - mówi nam jedna z uczestniczek dzisiejszych zajęć.

Wśród kobiet były też takie, które doświadczyły przemocy. -Jestem ofiarą przemocy i pomyślałam, że dzisiejsze zajęcia będą dobrym impulsem, bym mogła coś z tym zrobić, gdy kolejna taka sytuacja się zdarzy. Ten moment nadchodzi znienacka i trudno go przewidzieć. Jest to bardzo ciężkie uczucie, a zwłaszcza, że ten cios dostaje się od osoby, której się wcześniej zaufało. Ćwiczenia na macie nie odzwierciedlają tych emocji, które ja doświadczyłam w trakcie napadu, wtedy zupełnie inaczej reagują nasze ciało i nasz umysł - jest stres, blokada, paraliż. Być może , gdyby to była obca mi osoba, z ulicy, to łatwiej byłoby mi się bronić, ale zamroziło mnie, bo napastnik był osobą, którą znałam i ufałam. Jestem jednak pewna, że te zajęcia nauczą mnie być bardziej ostrożną i w razie potrzeby użyć technik, które miałam dziś okazję poznać - wyznałam nam inna uczestniczka.

(Osoby wypowiadające się w tekście wolały pozostać anonimowe)