Gołoledź. Jak się poruszać po lodzie? Porady, dzięki którym unikniesz kontuzji!

Zobacz wideo: Tak wyglądają teraz kontrole zwolnień lekarskich. Oni są na celowniku ZUS

Gołoledź to zjawisko gwałtownego zamarzania spadających przechłodzonych kropli deszczu, mżawki lub mgły przy zetknięciu się z bardzo wyziębionym podłożem (poniżej temperatury 0°C) w wyniku czego powstaje gładka, równa i przezroczysta pokrywa lodowa. Jak groźne to zjawisko dla pieszych wiedzą dokładnie na oddziałach ortopedycznych, które w czasie gołoledzi szybko się zapełniają.

- Najczęstsze obrażenia podczas upadków: obrażenia głowy (stłuczenia okolicy potylicy), obrażenia kończyn górnych szczególnie w okolicy nadgarstka tzw. „miejsce typowe” bo tam najczęściej dochodzi do złamań, obrażenia w okolicy stawu kolanowego i skokowego, a u osób starszych częste obrażenia biodra i kości udowej. Rzadziej występują obrażenia klatki piersiowej czy kręgosłupa - informuje Krzysztof Wiśniewski, Kierownik Działu Usług Medycznych i Szkoleń, ratownik medyczny - specjalista pielęgniarstwa ratunkowego z Bydgoszczy. Przygotował dla pieszych "ściągę", która pozwala lepiej przygotować się na zjawisko gołoledzi na chodnikach.

Porady jak się zachować podczas gołoledzi, znajdziesz w galerii poniżej.