Jakie są rodzaje butów do biegania? Sprawdź, jak wybrać najbardziej odpowiednie buty dla siebie

Newsroom 360
Newsroom 360
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w dobre buty do biegania, a treningi staną się przyjemniejsze i bardziej efektywne. Jakie buty wybrać? Czym kierować się przy zakupie? Sprawdź, jakie technologie można znaleźć w butach do biegania.
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w dobre buty do biegania, a treningi staną się przyjemniejsze i bardziej efektywne. Jakie buty wybrać? Czym kierować się przy zakupie? Sprawdź, jakie technologie można znaleźć w butach do biegania. CC0
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w dobre buty do biegania, a treningi staną się przyjemniejsze i bardziej efektywne. Jakie buty wybrać? Czym kierować się przy zakupie? Sprawdź, jakie technologie można znaleźć w butach do biegania.

Buty do biegania – jak wybrać?

Jest kilka istotnych szczegółów, na które należy zwrócić uwagę, wybierając buty do biegania. Podstawowe rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę to:

  • Odpowiednia amortyzacja – to, co najbardziej wyróżnia buty do biegania na tle innych butów sportowych jest właśnie amortyzacja. Buty do biegania między sobą będą różnić się poziomem amortyzacji. Im lepsza amortyzacja, tym dłużej buty posłużą do treningów oraz będą wygodniejsze. Poziom amortyzacji powinno dobierać się odpowiednio do wagi ciała.

  • Profil stopy - są trzy podstawowe profile stopy: supinująca, neutralna oraz pronująca. Buty do biegania podzielone są na dwa główne typy: neutralna (dla stopy supinującej i neutralnej) oraz stabilizującą (dla stopy pronującej).

  • Rodzaj podłoża - należy zastanowić się czy częściej biegać będzie się po asfalcie, czy w terenie. Buty przeznaczone do biegania po asfalcie zwykle mają lepszą amortyzację, bardziej płaski bieżnik oraz bardziej utwardzoną gumę. Buty do biegania w terenie muszą przede wszystkim zapewniać odpowiednią stabilność stopie.

  • Rozmiar – przy wyborze rozmiaru nie kieruj się tradycyjną rozmiarówką, lecz dokładnie zmierz długość stopy i dopasuj ją do długości wkładki. Najlepiej zostawić sobie ok. 5 mm luzu, ponieważ stopy podczas biegania puchną.

  • Częstotliwość biegania - ważna jest częstotliwość biegania oraz intensywność treningu, czyli ile kilometrów zwykle się przebiega. Jest to istotne, ponieważ im dłużej i dalej biegniemy tym stopa bardziej puchnie. Dlatego doświadczeni biegacze, którzy wykonują długie dystanse powinni kupić buty dłuższe od swojej stopy nawet o 1,5 cm.

Najlepsze wyprzedaże butów do biegania

miejsce #1

Merrell

Merrell Buty Vapor Glove 3 Luna Ltr J94884 Bordowy

449,00 zł219,00 zł-51%
miejsce #3

adidas

Adidas Buty Runfalcon FW5144 Niebieski

199,00 zł139,00 zł-30%
miejsce #4

Puma

Puma Buty Softride Sophia Eco Wn's 194862 01 Czarny

299,99 zł219,00 zł-27%
miejsce #5

Merrell

Merrell Buty Agility Peak J52880 Czarny

539,00 zł399,00 zł-26%
miejsce #6

Asics

Asics Buty EvoRide 1012A677 Pomarańczowy

549,00 zł409,00 zł-26%
miejsce #7

On

On Buty Cloudflyer 000011 Pomarańczowy

749,00 zł559,00 zł-25%
miejsce #8

Asics

Asics Buty Patriot 11 GS 1014A070 Niebieski

209,00 zł159,00 zł-24%
miejsce #9

Asics

Asics Buty Versablast 1012A835 Czarny

319,00 zł259,00 zł-19%
miejsce #10

Asics

Asics Buty Roadblast 1012A700 Czarny

419,00 zł339,00 zł-19%
miejsce #11

Asics

Asics Buty Patriot 12 Gs 1014A139 Niebieski

209,00 zł169,00 zł-19%
miejsce #12

Asics

Asics Buty Ikaia 9 Gs 1014A131 Różowy

209,00 zł169,00 zł-19%
miejsce #13

Asics

Asics Buty Gel-Excite 8 GS 1014A201 Czarny

259,00 zł209,00 zł-19%
miejsce #14

Nike

Nike Buty Renew Run CK6360 010 Czarny

379,00 zł319,00 zł-16%
miejsce #15

Asics

Asics Buty Gel-FujiTrabuco Sky 1012A770 Fioletowy

629,00 zł529,00 zł-16%
miejsce #16

On

On Buty Cloudflow 2599778 Szary

649,00 zł549,00 zł-15%
miejsce #17

Nike

Nike Buty Air Zoom Pegasus 37 BQ9647 105 Biały

499,00 zł439,00 zł-12%
miejsce #18

Asics

Asics Buty Gel-Sonoma 6 1012A922 Szary

359,00 zł319,00 zł-11%
miejsce #19

Asics

Asics Buty GT-1000 10 1012A878 Czarny

499,00 zł449,00 zł-10%
miejsce #20

Salomon

Salomon Supercross Black Black Black

338,80 zł338,80 zł
Materiały promocyjne partnera

Buty dla biegacza – dodatkowe technologie

Na rynku znajdziemy całe mnóstwo butów do biegania z różnych firm. Buty te różnią się między sobą nieraz diametralnie. Nie chodzi o to, by kupować buty najdroższe, by mieć pewność, że są najlepsze. Wystarczy wiedzieć, na co zwrócić uwagę, by kupić komfortowe buty do biegania w przystępnej cenie. Producenci butów, szczególnie z czołowych firm, prześcigają się między sobą, co chwila wprowadzając nowe technologie. Jednie zostają na dłużej, inne szybko znikają.

Jedną z ciekawszych technologii wprowadzonych przez czołowe marki jest “skarpetkowa” cholewka, która otula kostkę biegacza, jak skarpetka. Te cholewki są niezwykle wygodne, miękkie i przyjemne. W butach z tymi cholewkami nie musimy martwić się o obtarcia. Najbardziej zadowoleni z tych cholewek są biegacze, którzy posiadają haluksy.

Jednym z lepszych systemów amortyzacji jest tzw. boost. Jest to materiał odporny na zmiany temperatur, dlatego był lepszy niż jakikolwiek, który do tej pory powstał. Jest również bardzo wytrzymały i można w nich przebiec ok. 2,5 tysiąca km bez uszczerbku na amortyzacji. Inne bardzo znane i lubiane systemy amortyzacji to: react i zoom-x.

Innym ciekawym rozwiązaniem, jakie stosują największe firmy jest płytka karbonowa. Płytka z włókna węglowego okazała się niezwykle wytrzymała, dynamiczna i lekka. Dostarcza przyspieszenia oraz dynamiki biegu.

Masz dobrą butelke na wodę?

miejsce #1

Dafi

Dafi Butelka Filtrująca 0,7L Z 2 Filtrami Stalowa

64,57 zł28,99 zł-55%
Materiały promocyjne partnera
Okazje

Materiał oryginalny: Jakie są rodzaje butów do biegania? Sprawdź, jak wybrać najbardziej odpowiednie buty dla siebie - Nasze Miasto

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie