Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Królewskie Morsy Gniezno i poświąteczna kąpiel w jeziorze Winiary

Mikołaj Stopczyński
Mikołaj Stopczyński
Mikołaj Stopczyński
W ostatnią grudniową niedzielę na miejskiej plaży ponownie pojawiła się grupa morsów, by zażyć chłodnej kąpieli.

Święta Bożego Narodzenia wielu osobom przyniosły odpoczynek przed kolejnymi działaniami. Dla morsów z grupy Królewskie Morsy Gniezno powrót do ulubionej rozrywki był szybki, bo już 27 grudnia, w ostatnią niedzielę w tym roku, na plażę przy jeziorze Winiary przybyło liczne grono miłośników zimowych kąpieli. Kontynuują oni tradycyjne niedzielne morsowania, które co roku gromadzą wielu chętnych. Po indywidualnej rozgrzewce i z zachowaniem odpowiedniego dystansu śmiałkowie ochoczo weszli do zimnej wody.

Wskazówki i zasady morsowania z Królewskimi Morsami Gniezno

Morsować może każdy i uczestnicy chętnie zapraszają przechodniów i spacerowiczów do wspólnej kąpieli tradycyjnym okrzykiem „Chodźcie do nas”. Każdy jednak wcześniej powinien odbyć obowiązkową rozgrzewkę. Dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z tą zimową rozrywką, Królewskie Morsy Gniezno przygotowały garść wskazówek.

„W celu wzmocnienia mechanizmu termoregulacji, niezwykle ważne jest zaopatrzenie organizmu w tlen przed kąpielą. Uzyskać to można przy pomocy różnych ćwiczeń gimnastycznych i sportów aerobowych (np. bieganie, jazda na rowerze czy nordic walking), które zapewnią dodatkową produkcję ciepła, w rezultacie której krew i tkanki nasycą się odpowiednio tlenem. Niestety tego zadania nie zapewni gorąca herbata, ani inne ciepłe napoje, tak więc nie ma sensu przed kąpielą pić gorących napojów. Oczywiście spożywanie napojów alkoholowych jest całkowicie zabronione. Najlepiej rozgrzewać się przed morsowaniem, uprawiając sport, który najbardziej lubimy – najskuteczniejsze będzie jednak bieganie. Bieg jest jedną z najbardziej naturalnych form ruchu”.

1. Każdy uczestnik morsowania wchodzi do wody na własną odpowiedzialność i musi być świadomy ryzyka związanego z zimową kąpielą.
2. Każdy uczestnik morsowania musi skonsultować się ze swoim lekarzem rodzinnym, jeśli ma wątpliwości, czy stan jego zdrowia pozwala na bezpieczne morsowanie.
3. Każdy uczestnik poniżej 18-tego roku życia musi uczestniczyć w morsowaniu pod opieką pełnoletniego opiekuna.
4. Każdy uczestnik morsowania może przyjść na dowolne morsowanie, dowolną ilość razy – NIE MA ZAPISÓW.
5. Każdy uczestnik morsowania wyraża zgodę na wykorzystanie Królewskie Morsy Gniezno swojego wizerunku we wszystkich materiałach reklamowych i marketingowych związanych z morsowaniem. Jednocześnie oświadcza, iż nie będzie rościł z tego tytułu praw do wynagrodzenia.
6. Królewskie Morsy Gniezno przed każdym wejściem do wody przypomną powyższe zasady. Każdy z uczestników akceptuje powyższe zasady ustnie. Udział we wspólnym morsowaniu jest jednoznacznym potwierdzeniem zapoznania się z nimi i zaakceptowania ich.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Dziennik Zachodni / Wielki Piątek

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na gniezno.naszemiasto.pl Nasze Miasto