Jak co tydzień nad Jeziorem Winiary spotkali się członkowie grupy Królewskich Morsów. Gnieźnieńska morsująca społeczność od lat kultywuje tradycję zimowej rozrywki, zwracając uwagę na jej zdrowotne właściwości. Choć zima powoli dobiega końca, na plaży miejskiej ponownie pojawiło się wielu mieszkańców, którzy po wspólnej rozgrzewce ochoczo weszli do wody o temperaturze wynoszącej zaledwie 4 stopnie Celsjusza.
Przed wspólnym zanurzeniem założyciele Królewskich Morsów nie zapomnieli wspomnieć o wojnie trwającej za wschodnią granicą Polski. Na plaży wybrzmiał apel o zaangażowanie się we wsparcie zbiórek dla obywateli Ukrainy, którzy znaleźli się w trudnej sytuacji. Zbiórki organizowane są między innymi przez Sportowe Gniezno, CK eSTeDe, Karolinę Koszelę oraz gnieźnieński Caritas.
Morsować może każdy
Na przełomie 2020 i 2021 roku w mediach społecznościowych coraz częściej pojawiały się informacje o morsowaniu, Nowej rozrywki zaczęły próbować tysiące nowych osób, co można było zaobserwować także w Gnieźnie. Tradycją na coniedzielnych spotkaniach stało się witanie "pierwszaków", którzy zdecydowali się dołączyć do doświadczonych morsów.
W zimowych spotkaniach może wziąć udział każdy, a Królewskie Morsy ciepło witają nowe osoby. Po frekwencji na tegorocznym otwarciu można wywnioskować, że do zimowych kąpieli przyłączy się jeszcze wiele na razie niezdecydowanych mieszkańców. Dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z tą zimową rozrywką, Królewskie Morsy Gniezno przygotowały garść wskazówek.
„W celu wzmocnienia mechanizmu termoregulacji, niezwykle ważne jest zaopatrzenie organizmu w tlen przed kąpielą. Uzyskać to można przy pomocy różnych ćwiczeń gimnastycznych i sportów aerobowych (np. bieganie, jazda na rowerze czy nordic walking), które zapewnią dodatkową produkcję ciepła, w rezultacie której krew i tkanki nasycą się odpowiednio tlenem. Niestety tego zadania nie zapewni gorąca herbata, ani inne ciepłe napoje, tak więc nie ma sensu przed kąpielą pić gorących napojów. Oczywiście spożywanie napojów alkoholowych jest całkowicie zabronione. Najlepiej rozgrzewać się przed morsowaniem, uprawiając sport, który najbardziej lubimy – najskuteczniejsze będzie jednak bieganie. Bieg jest jedną z najbardziej naturalnych form ruchu”.
Protest w obronie Parku Śląskiego i drzew w Chorzowie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?