MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
Objawy zaburzeń psychicznych łagodzi każda forma ruchu, nie...
fot. Yan Krukau/Pexels

Ruch na depresję. To niezwykle skuteczna kuracja, ale musi być krótka. Największa analiza badań porównuje efekty aktywności i farmakoterapii

Objawy zaburzeń psychicznych łagodzi każda forma ruchu, nie tylko ćwiczenia. Ważne jednak, by ją zaplanować i uwzględnić w planie tygodnia zgodnie z zaleceniami – nawet, gdy są to tylko spacery.

Zobacz również

Składowisko w ogniu. Paliło się w punkcie zbiórki odpadów komunalnych [ZDJĘCIA]

NOWE
Składowisko w ogniu. Paliło się w punkcie zbiórki odpadów komunalnych [ZDJĘCIA]

Do Krakowa znów nadciągają burze! Ostrzeżenie na poniedziałek

Do Krakowa znów nadciągają burze! Ostrzeżenie na poniedziałek

Polecamy

Najmniejsze miasta Polski zamieszkuje kilkaset osób. Wśród nich popularny kurort!

Najmniejsze miasta Polski zamieszkuje kilkaset osób. Wśród nich popularny kurort!

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna