Zaczął się sezon jesienno-grypowy. W rozmowach i na forach internetowych rodzice wymieniają opinie dotyczące odporności dzieci. Chcemy zrobić wszystko, by w roku szkolnym dzieciom towarzyszyło jak najmniej infekcji. Jakie metody i środki warto przetestować, by wesprzeć odporność milusińskich?
Prezentujemy listę metod, które testują lub testowały Mamy z powiatu wrzesińskiego:
1) Olej z czarnuszki - najczęściej powtarza się rekomendacja tego, który pochodzi z portalu olini.pl Uczestniczki dyskusji podkreślają, że warto specyfik ten podać z np. syropem malinowym, gdyż jego smak jest dość specyficzny i nie każde dziecko może chcieć go zażyć.
2) Domowej roboty syrop z czarnego bzu - rekomendowane użycie przy pierwszych symptomach przeziębienia. Forumowiczka stosująca tę metodę deklaruje 100% frekwencję dziecka.
3) Codzienne zażywanie witaminy D.
4) Sen przy otwartym oknie, nawilżacz powietrza w pokoju - tzw. hartowanie.
5) Probiotyki - kiszonki, kefir, maślanka.
6) Codzienne spacery!
7) Dieta bogata w wapń, witaminy C i D3 oraz DHA - suplementacja musi być dopasowana do wieku dziecka! Często w wymianie opinii pojawia się produkt Marsjanki Futura.
8) Nie przegrzewajmy dzieci!
9) Odpowiednia ilość odpoczynku i snu, eksperci zalecają:
•
Niemowlęta (od 4 do 12 miesięcy) powinny regularnie spać od 12 do 16 godzin na dobę (w tym drzemki)
•
Dzieci w wieku od 1 roku do 2 lat powinny regularnie spać od 11 do 14 godzin na dobę (w tym drzemki)
•
Dzieci w wieku od 3 do 5 lat powinny regularnie spać od 10 do 13 godzin na dobę (w tym drzemki)
ZOBACZ --> Przedszkole a choroby, czyli jak zbudować u dziecka odporność
21 kwietnia II tura wyborów. Ciekawe pojedynki
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
