błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Uczniowie ZSP nr 3 zwiedzili Cypr. Połączyli turystykę z nauką [FOTO]

Uczniowie ZSP nr 3 zwiedzili Cypr. Połączyli turystykę z nauką [FOTO]

MOK Gniezno. Gorące densy w Starym Ratuszu - warsztaty taneczne

MOK Gniezno. Gorące densy w Starym Ratuszu - warsztaty taneczne

Lokalne oferty

reklama
Dodaj ogłoszenie