
Gniezno: nowe zasady na terenie obiektów sportowych
W związku z kolejnymi zmianami zasad bezpieczeństwa związanych z epidemią COVID-19 od 18 maja udostępnione zostaną sale i hale sportowe. Oto jak wyglądają...

Gniezno: wznowienie działalności niektórych obiektów sportowych
4 maja udostępnione zostaną niektóre miejskie obiekty sportowe o charakterze otwartym: stadiony sportowe - piłkarski, żużlowy i hokejowy, boiska wielofunkcyjne...

Gmina Gniezno, sport. Jaka jest oferta dla mieszkańców?
Sport w gminie Gniezno. Sport uczy radości życia oraz współpracy z innymi. Podnosi wiarę we własne siły, uczy koncentracji, ale także dystansu do siebie oraz...
![Burza w Gnieźnie: Jak wygląda stadnion Mieszka, żużlowy, basen, kąpielisko Winiary? [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/7a/598ee436e13c8_o_xsmall.jpg)
Burza w Gnieźnie: Jak wygląda stadnion Mieszka, żużlowy, basen, kąpielisko Winiary? [FOTO]
Zobaczcie zdjęcia obiektów rekreacyjnych po nawałnicy, która przeszła przez Gniezno.

Pierwsza Komunia Święta w parafii w Zdziechowie
Pierwsza Komunia Święta w parafii w Zdziechowie. Uroczystość w kościele pod wezwaniem Najświętszej Maryi Panny Nieustającej Pomocy odbyła się w niedzielę 21...

Ta dieta daje korzyści jak ruch. Stanowi odpowiednik 4 tys. kroków dziennie!
Zdrowa dieta to lepsza kondycja – potwierdziły badania, w których korzyści przeliczono nawet na dawkę aktywności. Jak się okazuje, menu w stylu...

8 prostych nawyków dobrych dla serca pozwala skutecznie schudnąć
Przestrzeganie 8 prostych zaleceń wskazanych dla utrzymania zdrowia serca pozwala również schudnąć i przedłużyć swoje życie. Są one skuteczniejsze w utrzymaniu...

Poznaj sekret długowieczności. Oto 5 prostych nawyków do wprowadzenia od zaraz
Zdrowie, młodość i długowieczność to niedościgniony cel wielu ludzi. Stosujemy różne sposoby, zażywamy suplementy i słuchamy kolejnych guru od zdrowego stylu...

Miękkie wędrówki to hit z TikToka dla tych, którzy nie przepadają za sportem
Dwie angielskie tiktokerki, Emily Thornton i Lucy Hird, propagują nowy sportowy trend – miękkie wędrówki. Video z ich konta softgirlswhohike stały się viralem....

Jazda na rolkach odchudza, rzeźbi mięśnie i zwalcza stres. Sprawdź efekty!
Jazda na rolkach to aktywność dla każdego bez względu na wiek i kondycję. To świetny sposób na kształtowanie sylwetki i mocnych mięśni, ale też poprawę humoru....

Jak często można opuszczać treningi bez utraty formy? Zobacz, ile mogą trwać przerwy
Ćwiczenia i osiągnięcie satysfakcjonujących rezultatów to niejednokrotnie rezultat wielu miesięcy treningów. Pominięcie ćwiczeń może się zdarzyć każdemu z nas....

100. urodziny obchodził pan Czesław Tuleja z Mnichowa
Swoje 100. urodziny obchodził dzisiaj pan Czesław Tuleja z Mnichowa. Z małym upominkiem i życzeniami Jubilata odwiedziła wójt gminy Gniezno Maria Suplicka....

Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy jesteś na świeżym powietrzu? Poznaj 9 korzyści
Na dworze czy na polu – nieważne, ważne, że na zewnątrz. Choć niejednokrotnie obowiązki domowe albo ulubiony serial kuszą, by zostać w domu, to warto wyjść i...

Co się dzieje z Twoim ciałem, gdy jeździsz na rowerze? Efekty są niesamowite
Coraz cieplejsze dni sprawiają, że chcemy jak najwięcej czasu spędzać na świeżym powietrzu. To świetny moment, żeby zacząć jeździć na rowerze. Nie tylko można...

Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...

Zegarki, smartwatche i smartbandy sportowe – co wybać do ćwieczeń?
Zegarki do ćwiczeń to przydatne gadżety dla każdego, kto dba o swoją kondycję. Oprócz wygody i designu duże znaczenie w ich przypadku ma także funkcjonalność....

Trwa rozbudowa drogi ze Zdziechowy do Pyszczyna
Trwają prace związane z rozbudową publicznej drogi gminnej prowadzącej ze Zdziechowy przez Krzyszczewo do Pyszczyna. Inwestycja realizowana jest przez Gminę...

Gumy oporowe do ćwiczeń w domu. Ranking polecanych gum treningowych
Gumy oporowe to wszechstronny sprzęt do ćwiczeń. Dzięki nim można nie tylko zwiększyć siłę, ale także poprawić elastyczność ciała. Gumy treningowe dodatkowo są...

Ranking 2023: najlepsze hantle i ciężarki do ćwiczeń w domu
W ostatnim czasie coraz więcej osób ćwiczy w warunkach domowych. Nic więc w tym dziwnego, że dużą popularnością cieszy się sprzęt taki jak hantle i ciężarki....

„Drużyna Energii” zachęca do aktywności fizycznej i łączy społeczność szkolną
Na ruch zawsze jest dobry moment. Niezależnie od wieku, statusu materialnego, kondycji czy wiedzy na temat sportu. O tym powinny pamiętać nie tylko dzieci, ale...

Pijany kierowca w Zdziechowie. Interweniowała policja
Zdarzenie miało miejsce w czwartek, 6 kwietnia po 21:00 w Zdziechowie. Wówczas do dyżurnego gnieźnieńskiej policji zadzwoniła osoba z informacją, że do...

Wiosną postaw na sport! „Drużyna Energii” zachęca młodzież do aktywności fizycznej
Ruch jest potrzebny człowiekowi na każdym etapie życia. O zdrowie fizyczne powinni jednak dbać nie tylko dorośli, ale zwłaszcza dzieci i młodzież, które dopiero...