Te diety odchudzające są modne, ale wcale nie pomagają. Oto 8 diet, których stosowanie jest wyjątkowo szkodliwe dla zdrowia

Redakcja
Sprawdź, jakie diety mogą Ci zaszkodzić!
Sprawdź, jakie diety mogą Ci zaszkodzić! Tero Vesalainen/GettyImages
Udostępnij:
Diety odchudzające często kuszą obietnicą osiągnięcia szybkiej realizacji celów. Tym samym stają się modne i zyskują na popularności. Jednak ich stosowanie może okazać się wyjątkowo niebezpieczne dla naszego zdrowia. Mimo, iż w początkowych etapach odchudzania się, stosowanie bardzo restrykcyjnych i modnych planów żywieniowych może dawać oczekiwane rezultaty, w dłuższej perspektywie czasu prowadzi do pogorszenia stanu zdrowia, kiepskiego samopoczucia i efektu jojo, czyli powrotu straconej tkanki tłuszczowej z nawiązką. Wobec tego podpowiadamy, za pomocą jakich popularnych diet, zdecydowanie nie warto się odchudzać!

Te diety odchudzające szkodzą. Ostrzegamy przed ich stosowaniem

Diety odchudzające często kuszą osiągnięciem spektakularnych i szybkich efektów. Niektóre radykalne rozwiązania zdobywają popularność i stają się modne. Jednak niekoniecznie warto je stosować.

Restrykcyjne diety i ich zasady, niejednokrotnie wymagają eliminacji pewnych grup produktów spożywczych (np. przetworów mlecznych, produktów zbożowych) czy też przygotowywania posiłków w określony sposób. Wiele z nich jest monotonna i ciężka do stosowania na dłuższą metę.

Tego typu plany nie uczą nowych nawyków, które pozwolą utrzymać szczupłą sylwetkę – wprost przeciwnie prowadzą do wyrobienia niezdrowych relacji z jedzeniem, pokazując, że pewne produkty są niekorzystne dla zdrowia.

Co więcej, ich stosowanie może powodować szereg skutków ubocznych, o których niewiele się mówi!

Dlaczego więc mimo wszystko decydujemy się na radykalne rozwiązania? Ponieważ wiele z nich obiecuje zrzucenie nawet 10 kilogramów na przestrzeni miesiąca. A szybkie efekty są niezmiernie kuszące!

Dowiedz się więcej na temat:

Dlaczego warto odchudzać się z partnerem?

Wideo

Materiał oryginalny: Te diety odchudzające są modne, ale wcale nie pomagają. Oto 8 diet, których stosowanie jest wyjątkowo szkodliwe dla zdrowia - Strona Zdrowia

Komentarze 2

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

m
marianka
Dlatego chcąc zdrowo stracić na wadze warto udać się do dietetyka na indywidualne konsultacje, badania itp. Tu polecam centrum medyczne Sanitas, gdzie dopasowano pode mnie dietę, z którą stopniowo ale udało mi się dojść do planowanej wagi. Nie na wyścigi, bo cały proces trochę trwał, ale efekt utrzymuje się bez efektu jojo itp po dziś dzień.
m
monikaaa

a mi pomaga schudnać kanabialica (https://konopiafarmacja.pl/olejki-cbd-cbg/275-kanabialica-krople-na-odchudzanie.html ) od miesiaca do tego dieta mz, ruch ok godz spaceru , 3 szklanki dziennie herabty konopnej i nie jem po 17. efekt? po miesiacu -5,5kg z 70kg przy 160 wzrostu

Dodaj ogłoszenie