Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

W tych miejscach tyjesz? To pokaże Ci, czego nie powinieneś jeść, z czego zrezygnować i jak postępować, by zredukować tłuszcz [WSKAZÓWKI]

OPRAC.:
Adrianna Jackowiak
Adrianna Jackowiak
W niektórych miejscach naszego ciała tłuszcz gromadzi się bardziej niż w innych. Na przykład, jeśli tyjesz głównie w brzuchu, może to wskazywać na zaburzenia metabolizmu i problem z trawieniem tłuszczów. W takim przypadku warto zwrócić uwagę na to, co jesz. Gdy przybywa Ci tłuszczu w innym miejscu może to świadczyć o... Właśnie o czym?

WEJDŹ DO NASZEJ GALERII I DOWIEDZ SIĘ, DLACZEGO TYJESZ W OKREŚLONYCH MIEJSCACH >>>
W niektórych miejscach naszego ciała tłuszcz gromadzi się bardziej niż w innych. Na przykład, jeśli tyjesz głównie w brzuchu, może to wskazywać na zaburzenia metabolizmu i problem z trawieniem tłuszczów. W takim przypadku warto zwrócić uwagę na to, co jesz. Gdy przybywa Ci tłuszczu w innym miejscu może to świadczyć o... Właśnie o czym? WEJDŹ DO NASZEJ GALERII I DOWIEDZ SIĘ, DLACZEGO TYJESZ W OKREŚLONYCH MIEJSCACH >>>PINTEREST
Tyjesz w określonych miejscach? Miejsca, w których zbiera Ci się tłuszcz, wskazują na jedzenie, którego nie powinieneś spożywać! Otyłość jest problemem, z którym walczymy, ale jest to trudna walka, ponieważ często ani dyscyplina ani restrykcyjna dieta nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Otyłość jest często spowodowana czynnikami genetycznymi i środowiskowymi. Mamy jednak sposób na skuteczne zwalczenie otyłości poprzez analizę miejsc, w których najszybciej tyjemy i ustalenie przyczyn. Jeżeli chcesz sprawdzić, z jakich przyczyn tyjesz właśnie w takim, a nie innym miejscu oraz co jest tego przyczyną wejdź do naszej galerii i przekonaj się, co musisz zmienić w swoim trybie życia, by poczuć się lepiej!

Co to jest otyłość?

Otyłość to stan, w którym ilość tkanki tłuszczowej w organizmie jest zbyt duża w stosunku do zapotrzebowania na energię. Może to prowadzić do wielu poważnych chorób, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca, udar mózgu i niektóre rodzaje raka. Otyłość jest mierzona za pomocą wskaźnika masy ciała (BMI), który jest obliczany na podstawie wzrostu i masy ciała. Otyłość jest uważana za obecną, gdy BMI jest równe lub większe niż 30.

10 powodów, dla których warto zadbać o sylwetkę

  1. Poprawa zdrowia i obniżenie ryzyka wystąpienia chorób związanych z otyłością, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca, udar mózgu i niektóre rodzaje raka.
  2. Poprawa samopoczucia i nastroju.
  3. Poprawa wydajności i wytrzymałości fizycznej.
  4. Zwiększenie pewności siebie i poprawa wyglądu.
  5. Dłuższe i lepsze życie.
  6. Utrzymanie prawidłowej masy ciała przez dłuższy czas.
  7. Poprawa jakości snu.
  8. Lepsza koordynacja ruchowa i równowaga.
  9. Zwiększenie wytrzymałości psychicznej i umiejętności radzenia sobie ze stresem.
  10. Zwiększenie szans na znalezienie i utrzymanie pracy oraz poprawa relacji z innymi ludźmi.

W których miejscach tyjesz? To pokaże Ci, czego nie powinieneś jeść!

To prawda, że w niektórych miejscach naszego ciała tłuszcz gromadzi się bardziej niż w innych. Na przykład, jeśli tyjesz głównie w brzuchu, może to wskazywać na zaburzenia metabolizmu i problem z trawieniem tłuszczów. W takim przypadku warto zwrócić uwagę na to, co jesz i spróbować ograniczyć spożycie tłustych, ciężkostrawnych potraw oraz produktów zawierających duże ilości cukru. Jeśli natomiast tyjesz głównie w udach i biodrach, może to wskazywać na nadmierne spożycie węglowodanów i niedostateczną aktywność fizyczną. W takim przypadku warto zwrócić uwagę na to, co jesz i zwiększyć ilość warzyw, białka i tłuszczów dobrych jakości w diecie, a także zacząć regularnie uprawiać sport lub inne formy aktywności fizycznej.

WEJDŹ DO NASZEJ GALERII: OCEŃ, W KTÓRYCH MIEJSCACH TYJESZA, A DOWIESZ SIĘ, CZEGO POIWNIENEŚ UNIKAĆ!

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Krokusy w Tatrach. W tym roku bardzo szybko

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: W tych miejscach tyjesz? To pokaże Ci, czego nie powinieneś jeść, z czego zrezygnować i jak postępować, by zredukować tłuszcz [WSKAZÓWKI] - Poznań Nasze Miasto

Wróć na gniezno.naszemiasto.pl Nasze Miasto