Co zrobić, jeśli czujemy, że zjedliśmy za dużo? Sprawdź najlepsze metody! Jak sobie radzić z przejedzeniem?

Czarna lub zielona herbata

Dobrym sposobem na przejedzenie jest wypicie gorącej herbaty: czarnej albo zielonej. Wspomaga ona trawienie tłuszczów i pobudza wydzielanie soków żołądkowych. Po spożyciu dużej ilości jedzenia lepiej nie pić zimnych napojów lub jeść lody. Nasilają one nieprzyjemne dolegliwości.

Sprawdź wszystkie metody na przejedzenie ---->