6 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Krążki poślizgowe do ćwiczeń to niby nic wielkiego, ale...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/a0/65c0f6b3210dc_o_large.jpg)
fot. kovaciclea/Getty Images
Ćwicz w domu! Które przyrządy są najlepsze? Zobacz, czy warto używać popularnych sprzętów i gadżetów do fitness
Dyski ślizgowe do ćwiczeń
Krążki poślizgowe do ćwiczeń to niby nic wielkiego, ale wykonywanie zwykłych ćwiczeń z ich użyciem (np. wykroków na stojąco czy wspinaczki góskiej w planku) zatrudnia do pracy znacznie więcej mięśni i zwiększa puls. Zapewnia więc połączenie wysiłku siłowego i kardio.