Gniezno. Królewskie Morsy ponownie zagościły na plaży miejskiej

Mikołaj Stopczyński
Mikołaj Stopczyński
Mikołaj Stopczyński
Za nami kolejne, ostatnie listopadowe morsowanie z Królewskimi Morsami. Na miejskiej plaży ponownie rozbrzmiała taneczna muzyka, a w zimnej wodzie pojawili się zahartowani mieszkańcy.

Gniezno. Królewskie Morsy ponownie zagościły na plaży miejskiej

Jak co tydzień nad Jeziorem Winiary spotkali się członkowie grupy Królewskich Morsów. Gnieźnieńska morsująca społeczność od lat kultywuje tradycję zimowej rozrywki, zwracając uwagę na jej zdrowotne właściwości. Tegoroczny, siódmy sezon działalności grupy rozpoczął się od wyjątkowo ciepłych weekendów, jednak stęsknione mrozów i śniegu morsy nie próżnują i w każdą niedzielę spotykają się na wspólną, chłodną kąpiel. Nie inaczej było tym razem, gdy po krótkiej rozgrzewce morsujący mieszkańcy Gniezna i okolic ochoczo ruszyli w stronę wód jeziora Winiary. Podczas ostatniego morsowania w listopadzie gnieźnianie kąpali się w w wodzie o zaledwie 4 stopniach Celsjusza. Tradycyjnie spotkaniu towarzyszyła taneczna muzyka, a wejściu do wody towarzyszyło przywitanie "pierwszaków", czyli osób zaczynających swoją przygodę z morsowaniem.

Gniezno. Królewskie Morsy ponownie zagościły na plaży miejskiej

Morsować może każdy

W zimowych spotkaniach może wziąć udział każdy, a Królewskie Morsy ciepło witają nowe osoby. Po frekwencji na tegorocznym otwarciu można wywnioskować, że do zimowych kąpieli przyłączy się jeszcze wiele na razie niezdecydowanych mieszkańców. Dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z tą zimową rozrywką, Królewskie Morsy Gniezno przygotowały garść wskazówek.

W celu wzmocnienia mechanizmu termoregulacji, niezwykle ważne jest zaopatrzenie organizmu w tlen przed kąpielą. Uzyskać to można przy pomocy różnych ćwiczeń gimnastycznych i sportów aerobowych (np. bieganie, jazda na rowerze czy nordic walking), które zapewnią dodatkową produkcję ciepła, w rezultacie której krew i tkanki nasycą się odpowiednio tlenem. Niestety tego zadania nie zapewni gorąca herbata, ani inne ciepłe napoje, tak więc nie ma sensu przed kąpielą pić gorących napojów. Oczywiście spożywanie napojów alkoholowych jest całkowicie zabronione. Najlepiej rozgrzewać się przed morsowaniem, uprawiając sport, który najbardziej lubimy – najskuteczniejsze będzie jednak bieganie. Bieg jest jedną z najbardziej naturalnych form ruchu

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Stanisław Żaryn o ruchach prorosyjskich

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na gniezno.naszemiasto.pl Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie