11 z 16
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Ruch wzmacnia układ odpornościowy. Regularne ćwiczenia...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/a2/641846da66e0f_o_large.jpg)
fot. brizmaker/123RF
Masz zaparcia, bóle stawów i odczuwasz zmęczenie? Prawdopodobnie za mało się ruszasz. Oto 14 sygnałów, że brakuje ci ruchu
Często chorujesz
Ruch wzmacnia układ odpornościowy. Regularne ćwiczenia sprawiają, że zmniejszają się szanse na różne infekcje.