8 z 16
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko chorób serca. Jeżeli...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/af/6418470c2253c_o_large.jpg)
fot. alexraths/123RF
Masz zaparcia, bóle stawów i odczuwasz zmęczenie? Prawdopodobnie za mało się ruszasz. Oto 14 sygnałów, że brakuje ci ruchu
Masz podwyższone ciśnienie krwi
Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko chorób serca. Jeżeli większość czasu spędzamy w pozycji siedzącej, narażamy się na wysokie ciśnienie krwi, które może doprowadzić do chorób serca (zawał, choroba wieńcowa).