Zmiany w organizacji ruchu ze względu na żużel
W związku z zawodami żużlowymi pomiędzy Car Gwarant Kapi Meble Budex Start Gniezno a Polonia Bydgoszcz, które odbędą się na Stadionie Miejskim w Gnieźnie przy...
Wszystkich Świętych: zmiana organizacji ruchu
Komenda Powiatowa Policji w Gnieźnie informuje o planowanych zmianach w organizacji ruchu drogowego oraz spodziewanych utrudnieniach na drogach związanych z...
Koncert zespołu "Akcent" w Witkowie - ważna informacja dla dojeżdżających! [MAPA]
Koncerty Zenka Martyniuka przyciągają mnóstwo ludzi. Dzisiejsze wydarzenie niewątpliwie też spowoduje komplikacje komunikacyjne. Zobacz zmiany organizacji ruchu...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Ultrapur Start Gniezno ma za sobą kolejne weekendowe treningi
Ultrapur Start Gniezno ma za sobą kolejne weekendowe treningi. Wzięli w nich udział m.in. Brytyjczyk Kyle Howarth, Australijczycy Sam Masters i gościnnie Ryan...
Trening Ultrapur Startu Gniezno w naszym obiektywie
Za nami trzeci tegoroczny trening zawodników Ultrapur Startu Gniezno. W sobotę poza miejscowymi zawodnikami gościnnie trenowali m.in. Szymon Woźniak czy Oskar...
Mistrz świata trenował na torze w Gnieźnie
Start Gniezno zorganizował pierwszy trening w tym roku. Premierowe jazdy odbyły się w poniedziałek, 4 marca, na stadionie przy ulicy Wrzesińskiej. Na torze...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Procesja i msza święta za zmarłych na cmentarzu św. Krzyża w Gnieźnie
Procesja i msza święta za zmarłych na cmentarzu św. Krzyża w Gnieźnie odbyły się w środę, 1 listopada, w uroczystość Wszystkich Świętych. Tego dnia licznie...
Wspominamy zmarłych z Gniezna i okolic
W ciągu minionych dwunastu miesięcy pożegnaliśmy osoby, które zasłużyły się dla naszego regionu, a pamięć o nich wciąż jest żywa w naszych wspomnieniach.
Kwesta na gnieźnieńskich cmentarzach
Jak co roku ostatniego dnia października odbyła się kwesta na gnieźnieńskich nekropoliach, jak zawsze na rzecz renowacji nagrobków osób szczególnie zasłużonych...
Organizacja ruchu na drogach w Gnieźnie w czasie Wszystkich Świętych
Gnieźnieńska policja informuje o planowanych zmianach w organizacji ruchu drogowego oraz spodziewanych utrudnieniach na drogach związanych z Dniem Wszystkich...
Przed uroczystością Wszystkich Świętych: porządkujemy groby naszych bliskich
Ostatni weekend przed uroczystością Wszystkich Świętych jest przez nas wykorzystywany jako czas do porządkowania grobów naszych bliskich lub odwiedzania...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...