Gmina Gniezno otworzyła kolejne dwa kluby seniora
Gmina Gniezno otworzyła kolejne dwa kluby seniora. Od dzisiaj znajdują się one w Mnichowie i Wierzbiczanach. Pierwszy taki punkt na mapie gminy powstał w...
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
"Apetyt na życie". Seniorzy bawili się podczas biesiady
Trwa akcja "Nie biorę, nie piję...żyję!". Na kolejnym wydarzeniu główną rolę odegrali seniorzy.
Na boisku przy ul. Pocztowej odbyła się biesiada dla seniorów
Liczne atrakcje czekały dziś na seniorów podczas biesiady "Seniorzy znowu razem". Wraz z powrotem wydarzeń kulturalnych działanie wznowiły także imprezy dla...
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Takie emerytury mają księża. Zobaczcie stawki tego świadczenia duchownych
Ksiądz w kościele katolickim to osoba mająca święcenia, które pozwalają jej między innymi odprawiać msze, sakramenty, takie jak ślub, chrzest, pokuta. Księża...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
"Wszystko nam mówi, że idziemy w złą stronę". Jak siedzieć, by sobie nie szkodzić?
Siedzimy na krześle w szkole, w pracy czy w domu. Prowadzimy leniwy tryb życia (pandemia, home office ma w tym swój duży udział), który prędzej czy później da o...
Te 8 rodzajów treningów wykonasz bez wychodzenia z domu. Dasz radę!
Wprowadzone przez rząd obostrzenia uniemożliwiły wielu osobom regularne uczestnictwo w zorganizowanych zajęciach sportowych lub samodzielne realizowanie swojego...
SMW Gniezno. XIV Festyn dla Seniorów „Sport receptą na zdrowie”
Boisko sportowe Szkoły Podstawowej Nr 2 Gnieźnie po raz kolejny gościło bardzo liczną grupę seniorów z terenu Gniezna. 7 października Stowarzyszenie Młodych...
Osoby aktywne fizycznie poznasz po… gadżetach
Moda na zdrowy styl życia oraz wysportowaną sylwetkę nie przemija. Polacy dbają o kondycję fizyczną. Rynek odzieży i sprzętu sportowego przeżywa prawdziwy boom....
Emerytury i renty 2020. Wniosek złóż po zakończeniu epidemii
Zamierzasz złożyć wniosek o przyznanie emerytury lub renty? A może chcesz, by ZUS przeliczył świadczenie? Jeśli z różnych przyczyn nie możesz tego zrobić w...
Złóż wniosek o emeryturę w czerwcu 2020. To się opłaca
Tarcza Antykryzysowa 3.0. pozwala ZUS wyliczyć emeryturę na podstawie wniosku złożonego w czerwcu tak, jakby miało to miejsce w maju. Wszyscy, którzy myślą o...
Aplikacje i kanały do ćwiczeń w domowym zaciszu!
Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...
Seniorzy z GUTW rozpoczęli nowy rok akademicki
W murach Instytutu Kultury Europejskiej odbyła się inauguracja roku akademickiego 2019/2020 dla studentów Gnieźnieńskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku.
Gmina Gniezno uzyskała 20 tys. zł na utworzenie Klubu Seniora
Gmina Gniezno uzyskała dofinansowanie w kwocie 20 tysięcy złotych w ramach rządowego programu Senior +. W styczniu 2020 roku ruszy pierwszy gminny Klub Seniora,...
"Sami Swoi" aktywnie działają w Mnichowie i na Dalkach
W czerwcu 2019 roku zainaugurował działalność Klub Seniora "Sami - Swoi" Mnichowo - Dalki.
Strażackie spotkanie międzypokoleniowe z okazji Dnia Seniora [ZDJĘCIA, FILM]
W sobotnie późne popołudnie w sali OSP w Witkowie odbyło się strażackie spotkanie międzypokoleniowe z okazji Dnia Seniora.
Seniorzy z gminy Czerniejewo wyszaleli się podczas potańcówki [ZDJĘCIA, FILM]
W ramach Senioraliów, w sobotnie popołudnie, w Urzędzie Miasta i Gminy Czerniejewo odbyła się potańcówka dla seniorów.
Karate, aikido, capoeira i inne sztuki walki dla dzieci
Sztuki walki to współcześnie jedne z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej dla dzieci. Regularne treningi uczą najmłodszych samodyscypliny, szacunku...
Czerwcowa impreza plenerowa seniorów "Seniorzy zapraszają na lato" w Gnieźnie [FOTO, FILM]
Do wakacji pozostało jeszcze kilkanaście dni, ale gnieźnieńscy seniorzy już zapraszają całe miasto na sezon letni w naszym mieście. Tym samym seniorzy z...
Skierowanie do sanatorium. Jak je zdobyć?
Skierowanie do sanatorium to jedyny oficjalny dokument, który umożliwia ubieganie się o leczenie uzdrowiskowe. Skierowanie wydaje lekarz prowadzący i jest ono...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 4 tygodnie temu w kategorii Taxi
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Przedszkola
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Sklep zoologiczny
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna