Objawy niedoboru biotyny łatwo pomylić z przemęczeniem. Na co zwrócić uwagę?
Biotyna, często nazywana witaminą B7 lub witaminą H to związek, który wpływa nie tylko na prawidłową strukturę włosów i paznokci, ale również wspomaga...
Trendy manicure 2024: odkryj Soap Nails
W 2024 roku świat mody i urody zaskakuje nas minimalistycznym, lecz niezwykle eleganckim trendem w manicure – Soap Nails. Ta nowa technika, znana również jako...
Paznokcie 2024: odkryj trend Lip Oil Nails na wiosnę i lato!
Paznokcie 2024. Lip oil nails — nadchodzący hit na wiosnę i lato 2024. Lip oil nails, podobnie jak popularne ostatnio lipgloss nails, to minimalistyczny...
W tym kolorze paznokci u stóp lubię się najbardziej. Nikt takiego nie ma!
Pedicure hybrydowy na lato to świetne rozwiązanie. Już od wielu lat porzuciłam klasyczne lakiery w kąt i zastąpiłam je tymi hybrydowymi. W tym roku na moich...
Latem możesz mieć niedobór tych 2 witamin. Sprawdź, jak go uzupełniać
Latem zapewne jesz więcej sezonowych owoców i warzyw oraz częściej przebywasz na świeżym powietrzu, dzięki czemu zwykle nie narzekasz na niedobory witamin....
GORĄCY TEMAT
Upał daje się we znaki! Może spowodować udar cieplny. Jakie objawy daje przegrzanie?
Lato to czas, kiedy najczęściej dochodzi do przegrzania organizmu i wystąpienia udaru cieplnego. Upał towarzyszący nam zarówno na zewnątrz, jak i w...
HIT DNIA
Jaki kolor paznokci odmładza dłonie? Małgorzata Kożuchowska od lat stosuje ten trik
Jest wiele trików odmładzających. Jednym z nich jest zastosowanie odpowiedniego koloru paznokci. To właśnie dłonie potrafią zdradzić faktyczny wiek ich...
TYLKO U NAS
Wydałam 5 zł i już nie muszę przedłużać swoich paznokci. Od dzisiaj tipsom mówię NIE
Co zrobić, aby paznokcie były twarde i szybko rosły? Odpowiedź jest prosta – odpowiednia dieta i oczywiście pielęgnacja. Dzisiaj napiszę wam sposoby na tę drugą...
Modne paznokcie na czerwiec 2024 – odkryj najnowsze trendy i inspiracje
Modne paznokcie na czerwiec 2024 – odkryj najnowsze trendy i inspiracje. Lato 2024 zbliża się wielkimi krokami, a z nim pojawiają się świeże pomysły na...
Ombre, french, a może kocie oko? Te zdobienia pięknie wyglądają na paznokciach u stóp
Wzorki i zdobienia na paznokciach już od wielu lat wiodą prym w salonach kosmetycznych. To świetny pomysł, aby uatrakcyjnić wygląd dłoni, ale nie tylko. Z...
Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak
Ogólne objawy raka to dolegliwości, które mogą występować też w innych chorobach niż nowotworowa. Jeśli zauważysz u siebie kilka z nich naraz, powinno to...
Paznokcie na lato 2024. Oto 6 propozycji, którym się nie oprzesz
Lato zbliża się wielkimi krokami. Dlatego spieszymy się z trendami w stylizacji paznokci na wakacje. Jedno jest pewne, lakiery neonowe możesz wyrzucić do kosza....
Potrafi zmienić podróż w koszmar. Zobacz, co pomoże na chorobę lokomocyjną
Mdłości, wymioty i zimne poty to codzienność osób cierpiących na chorobę lokomocyjną. Choć nie da się jej wyleczyć, to można zastosować środki zaradcze, które...
Czy witaminę D powinno się brać cały rok? Wiele zależy od trybu życia
Szacuje się, że nawet 80-90 proc. Polaków może mieć niedobory witaminy D. Odbija się to na ich zdrowiu i samopoczuciu. W sezonie jesienno-zimowym część z nas...
Nie łykaj razem! Te suplementy diety lepiej przyjmować oddzielnie
Suplementy diety uzupełniają poziom ważnych składników. Aby jednak były skutecznie wchłaniane i przyswajane, niektórych związków nie można zażywać razem....
Białe plamy na paznokciach. O czym to świadczy? Będziesz zaskoczona
Zapewne w jakimś momencie swojego życia mogłaś zauważyć białe plamy na paznokciach. Zastanawiałaś się, co mogą oznaczać? Powodów białych śladów na płytce...
Nie wiesz, kiedy brać witaminę D? Eksperci wskazują na tę porę dnia
Bierzesz witaminę D, ale nie wiesz, czy lepiej robić to rano, czy wieczorem? Eksperci mają dla ciebie podpowiedź. Dzięki niej zadbasz o to, żeby witamina D...
Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, aby poczuć efekty
Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Równocześnie przez cały rok mamy jej za mało, bo jej głównym źródłem jest słońce. Dlatego...
Tej wiosny rządzą paznokcie Polly Pocket. Pokochają go współczesne 30- i 50-latki
Modny manicure na wiosnę i lato 2024 to przede wszystkim te w kolorze pastelowym oraz jaskrawe odcienie. Dlatego mamy dla ciebie idealną propozycję, którą...
Fanką tych paznokci jest Bella Hadid. Metaliczny manicure znów na topie!
Co się kryje pod nazwą cowgirl copper nails? Stylizacja paznokci, o którą proszą kobiety na całym świecie swoje manicurzystki. Jak wyglądają i dlaczego staną...
7 owoców, które opóźnią starzenie się. Jedz je, a będziesz wyglądać młodziej
Czas nieustannie płynie, choć wiele osób chciałoby go zatrzymać, albo chociaż spowolnić, aby opóźnić procesy starzenia się. Jednak nie tylko wiek decyduje o...
Rzeżucha – wielkanocny przysmak o niesamowitych właściwościach. Jedz ją codziennie!
Rzeżucha najczęściej stanowi ozdobę wielkanocnego stołu. Jednak ta niepozorna roślinka powinna znaleźć się w naszym codziennym menu, ponieważ jest dobrym...