Jazda konna: idealny sposób na zajęcia wakacyjne dla dzieci i młodzieży. "To jeden z najwspanialszych sposobów na kontakt z naturą"

Jazda konna idealny sposób na zajęcia wakacyjne dla dzieci i młodzieży. "To jeden z najwspanialszych sposobów na kontakt z naturą"
Koniec szkoły i zajęć dodatkowych tuż tuż! Półkolonie, obozy, wyjazdy też nie trwają przez całe wakacje. Szukacie ciekawych pomysłów na wypełnienie wolnego czasu Waszych pociech? Jazda konna może być wspaniałą przygodą dla dzieci i młodzieży, ale także dla Was - dorosłych, a wakacje to idealny moment na rozpoczęcie tej przygody. O zaletach takiej aktywności rozmawiamy z Izabelą Dudą - trenerką w Ośrodku Jeździeckim Kalina, która kontakt z końmi miała od najmłodszych lat. - Mieliśmy własne konie, więc byłam z nimi związana od dziecka. Jeździectwem zaczęłam się zajmować od 10 roku życia, czyli już ponad 17 lat. Najpierw była to zabawa, potem sport, a teraz też zawód. Ukończyłam studia w tym kierunku, by móc zająć się trenowaniem i nauczaniem jazdy konnej - przyznaje pani Izabela.

-Jazda konna, to przede wszystkim jeden z najwspanialszych sposobów na kontakt z naturą - zaznacza nasza rozmówczyni. - Mamy kontakt z żywym zwierzęciem. To nie działa na przycisk! Wszystko zależy od styczności z żywą istotą od zrozumienia go i wzajemnej relacji, aby dobrze działał musi czuć ludzką troskę, opiekę i życzliwość. Trzeba pamiętać, że zwierze tak jak człowiek może czasem mieć kiepski humor, być zdenerwowany, czy smutny - dodaje trenerka. Dlatego tak ważna jest opieka nad zwierzęciem, do czego zobowiązany jest każdy, kto zamierza dosiąść konia. Młodzi adepci do perfekcji muszą opanować sztukę czyszczenia rumaka, siodłania, karmienia. - Takie podejście uczy dzieci odpowiedzialności, wrażliwości, a często też wywiera wpływ na wykształcenie postawy pełnej troski także dla innych zwierząt - wyjaśnia trenerka.

Jazda konna ma tyle zalet, że naprawdę trudno je wszystkie wymienić, ale trzeba wiedzieć, że wpływa korzystnie na układ kostno-mięśniowy człowieka. Jest zalecana do wyrobienia nawyku trzymania prawidłowej postawy, na koniu nie można się garbić! - Jeździectwo to taka aktywność, która angażuje mięśnie całego ciała. Podczas jazdy na grzebiecie konia pracują nie tylko mięśnie łydek i ud, ale także górne partie ciała. Jest to sport ogólnorozwojowy. Pomaga przy zachowaniu prostej postawy ciała także po zejściu z konia. - zaznacza nasza rozmówczyni. Jak dalej dodaje naukę można rozpocząć w każdym wieku, zarówno dzieci, dorośli, ale również osoby starsze. - Kontakt z końmi ma niesamowitą moc. Ich kołyszący ruch, ciepło ciała, dotyk ich sierści, ogona, grzywy to wszystko sprawie, że obcowanie z tymi dużymi pieszczochami ma sens już od najmłodszych lat. Zajęcia dla dzieci poniżej 8 roku życia odbywają się najczęściej w stępie (najwolniejszy chód konia). Są one bezpieczne, bo nie obciążają stawów, kręgosłupa. Można wtedy dodać element kłusa (trucht konia, drugi stopień szybkości), ale to na bardzo krótki czas około 5-10 min (w zależności od wieku dziecka). Kłus bardzo uatrakcyjnia zajęcia, wprowadza ekscytację i wielką satysfakcja. Jednak jest to obciążające dla kręgosłupa. Dlatego takie prawdziwe jeździectwo to powinno się zacząć od 8-10 roku życia. W tym wieku dzieci mają mocniejszy układ szkieletowo-mięśniowy - informuje pani Izabela.

Dodatkowym atutem tej aktywności jest przebywanie na świeżym powietrzu, z daleka od spalin i zgiełku miasta, bowiem kluby jeździeckie przeważnie znajdują się na obrzeżach miast. - Mamy tu łąki, lasy, piękne tereny wokół 3 jezior, gdzie nasi adepci mogą spacerować z końmi. Organizujemy takie wspólne wypady w głąb lasu. Można więc przyjechać do nas z całą rodziną i się zrelaksować na łonie natury - mówi.

Jednym słowem jazda na koniu to sport połączony z relaksem na łonie natury i jeżeli nawet ktoś nie ma zamiaru jeździć zawodowo, czy uczestniczyć w turniejach i zawodach, to może po prostu potraktować to jako wakacyjną formę relaksu.